特別講座 - coccolo

<パパ向け講座＞赤ちゃんが喜ぶ抱っこをしよう！5/23（土）

パパ向けの抱っこ講座。赤ちゃんが安心できて、疲れにくい抱っこの仕方を助産師さんに教わります。コッコロ初めての方も大歓迎です。お気軽にご参加ください！

特別講座 - 05/01/2026

産後のバランスボールエクササイズ 5/20（水）

出産した女性のための、バランスボールをつかった有酸素運動のレッスンです。
産後の関節に負担をかけずに、全身の持久力と筋力を高めます。

音楽に合わせてボールで弾み、しっかり汗をかいて、リフレッシュ！
エクササイズは赤ちゃんを抱っこしながらもできるので、ご機嫌に応じて赤ちゃんと一緒にボールに乗って弾んでいきましょう。

※当講座は、上のお子様と一緒に受講はできません。
※双子のお子さまはスタッフがサポートに入ります。申し込み時、備考欄へご記入ください。

講師プロフィール

井端梓（いばた・あずさ）

「産後だからこそ、自分の心と体の快適を！」をモットーに、バランスボールを使った産後ケア教室や、ストレッチ＆ピラティスのレッスンを開催中（中目黒・四ツ谷）。

マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
Basi認定ピラティスインストラクター
ヨガ資格RYT200修了
ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ
保育士資格保有

日時	2026年5月20日（水）11:00-12:00 集合10:45
場所	子育てサロンコッコロ地下スタジオ
定員	5組
参加費	1000円
対象	生後210日までの親子（2025年10月22日以降に生まれた赤ちゃん） ※産後満2か月からご参加いただけます。1か月健診で運動に支障がないことをご確認いただいてから、お申し込みください。 ※当講座は、上のお子様と一緒に受講はできません。 ※双子のお子さまはスタッフがサポートに入ります申し込み時、備考欄へご記入ください。
持ち物	赤ちゃん用のバスタオル、運動しやすい服装（裸足で行います、シューズ不要）。汗をたくさんかきますので、飲み物とタオルをお持ちください。エクササイズ中に赤ちゃんのお通じがよくなることが多々あるので、赤ちゃんの着替えやオムツやお尻ふきの準備もお忘れなく！

お申し込み

SuperSaaS（ネット予約システム）を使って予約受付をします。
ご利用にはアカウント登録が必要です。初回予約時にアカウント作成をお願いします。
予約アカウントは、coccoloのサロン利用／レギュラーワークショップ／講座・イベント／一時預かりの共通アカウントになっています。一つのアカウントで各サービスの予約が可能です。

@supersaas.com からのメールを受信出来るよう設定してください。