お子さんの好きな動物の動きを身体全体で表現します。 子ども中心のヨガですが絵本を読んだり、手遊び歌を歌いながら、大人も一緒に身体を動かしていきましょう。 動と静を感じていきます。 お子さんは見ているだけでもOK。リラックスして楽しく過ごしていれば、やりたいときに一緒にできるようになります。 お子さんと一緒に楽しい時間を過ごしましょう。