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親子エクササイズ 9/2(水)

ヨガ・ピラティス・エアロビクスと、親子遊びを組み合わせたオリジナルプログラムです。
いつも快適な体で育児ができるよう、一緒にほぐし、そして鍛えていきましょう!

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遊びと育ちのワークショップ 8/1(土)

遊ばせ方のHOW TOではなく、子どもがなにを楽しいと感じるのか、発達の理論と子どもの視点を理解することで、適切な遊ぶ環境づくりと大人の関わり方を、ワークショップを交えて楽しく学びます。

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ようこそ プレパパ・プレママさん!7/25(土)

赤ちゃんと保護者がゆったり過ごせるひろば「子育てサロン コッコロ」に遊びに来ませんか?
出産前からご夫婦で赤ちゃんのいる生活のイメージを共有できると、初めての育児も自信を持って迎えられます。他のプレパパ・プレママさんとも交流しながら、楽しい時間を過ごしましょう!

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乳幼児の救命・応急手当講座 7/8(水)

もしもの時「救急車を呼べば何とかなる!」と思っていませんか?
大切な子どものいのちを救うためには、救急隊に引き継ぐまでの数分がカギを握っています。正しい知識とスキルを身につけましょう!

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ようこそ プレパパ・プレママさん!6/20(土)

赤ちゃんと保護者がゆったり過ごせるひろば「子育てサロン コッコロ」に遊びに来ませんか?
出産前からご夫婦で赤ちゃんのいる生活のイメージを共有できると、初めての育児も自信を持って迎えられます。他のプレパパ・プレママさんとも交流しながら、楽しい時間を過ごしましょう!

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産後のバランスボールエクササイズ 5/20(水)

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出産した女性のための、バランスボールをつかった有酸素運動のレッスンです。
産後の関節に負担をかけずに、全身の持久力と筋力を高めます。

音楽に合わせてボールで弾み、しっかり汗をかいて、リフレッシュ!
エクササイズは赤ちゃんを抱っこしながらもできるので、ご機嫌に応じて赤ちゃんと一緒にボールに乗って弾んでいきましょう。

※当講座は、上のお子様と一緒に受講はできません。
※双子のお子さまはスタッフがサポートに入ります。申し込み時、備考欄へご記入ください。

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講師プロフィール

井端梓(いばた・あずさ)

「産後だからこそ、自分の心と体の快適を!」をモットーに、バランスボールを使った産後ケア教室や、ストレッチ&ピラティスのレッスンを開催中(中目黒・四ツ谷)。

  • マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター
  • Basi認定 ピラティスインストラクター
  • ヨガ資格RYT200修了
  • ドゥーラ協会認定 産後ドゥーラ
  • 保育士資格保有
日時

2026年5月20日(水)11:00-12:00
集合10:45

場所 子育てサロン コッコロ 地下スタジオ
定員 5組
参加費 1000円
対象 生後210日までの親子(2025年10月22日以降に生まれた赤ちゃん)
※産後満2か月からご参加いただけます。1か月健診で運動に支障がないことをご確認いただいてから、お申し込みください。
※当講座は、上のお子様と一緒に受講はできません。
※双子のお子さまはスタッフがサポートに入ります申し込み時、備考欄へご記入ください。
持ち物 赤ちゃん用のバスタオル、運動しやすい服装(裸足で行います、シューズ不要)。汗をたくさんかきますので、飲み物とタオルをお持ちください。エクササイズ中に赤ちゃんのお通じがよくなることが多々あるので、赤ちゃんの着替えやオムツやお尻ふきの準備もお忘れなく!

お申し込み

SuperSaaS(ネット予約システム)を使って予約受付をします。
ご利用にはアカウント登録が必要です。初回予約時にアカウント作成をお願いします。
予約アカウントは、coccoloのサロン利用/レギュラーワークショップ/講座・イベント/一時預かりの共通アカウントになっています。一つのアカウントで各サービスの予約が可能です。

@supersaas.com からのメールを受信出来るよう設定してください。

2026年4月29日(水)11時より申し込み受付開始です

お申し込み

オンライン予約システム(SuperSaaS)を利用しています。
外部サイトが開きます。

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