★新講座★親子リトミック 5/21ピラティスは出産でダメージを受けた骨盤底筋群の修復に有効です。また妊娠期間と育児による前かがみの姿勢の改善、筋力を向上させ、腹部引き締めの効果も期待できます。 ワークショップ / 親子deピラティス - 04/24/2019