ヨガ・ピラティス・エアロビクスと、親子遊びを組み合わせたオリジナルプログラムです。
大人がメインのエクササイズと、お子さんと楽しみながら体を動かす時間の両方を、メリハリをつけて進めていきます。いつも快適な体で育児ができるよう、一緒にほぐし、そして鍛えていきましょう！
kids,babyのクラス分けをなくして、一緒に行います。
ヘルプスタッフが入り、危なくないように見守りをさせていただきますが、基本的にご自身でお子様を見ながらの参加になります。
講師プロフィール
井端梓（いばた・あずさ）
「産後だからこそ、自分の心と体の快適を！」をモットーに、バランスボールを使った産後ケア教室や、ストレッチ＆ピラティスのレッスンを開催中（中目黒・四ツ谷）。
- 認定NP0法人マドレボニータ理事、産後セルフケアインストラクター
- Basi認定 ピラティスインストラクター
- ヨガ資格RYT200修了
- ドゥーラ協会認定 産後ドゥーラ
- 保育士資格保有
| 日時 |
2025年7月16日（水） 11:00〜12:00 |
| 場所 | 子育てサロン コッコロ 地下スタジオ |
| 定員 | 6組 |
| 参加費 | 1000円 |
| 対象 | 生後2か月から お子さん1人まで |
| 持ち物 | 赤ちゃんはバスタオル、動きやすい服装、汗を沢山かきますので飲み物とタオルをお持ちください。 |
お申し込み
SuperSaaS（ネット予約システム）を使って予約受付をします。
ご利用にはアカウント登録が必要です。初回予約時にアカウント作成をお願いします。
予約アカウントは、coccoloのサロン利用／レギュラーワークショップ／講座・イベント／一時預かりの共通アカウントになっています。一つのアカウントで各サービスの予約が可能です。
@supersaas.com からのメールを受信出来るよう設定してください。
2025年6月25日11時より申し込み受付開始です
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