親子で一緒にヨガをしませんか？

お子さんの好きな動物の動きを身体全体で表現します。

子ども中心のヨガですが絵本を読んだり、手遊び歌を歌いながら、親も一緒に身体を動かしていきましょう。動と静を感じていきます。お子さんは見ているだけでもOK。後でやり始めたりします。

お子さんと一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

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