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親子deヨガ

サポートスタッフの見守りがあるので、安心してお子様と一緒に身体を緩めて、ヨガで日ごろの疲れを癒しましょう!

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親子deピラティス

ピラティスとは姿勢や動き方のくせを減らし、体の状態をニュートラルポジション(中間位・負担の少ない体勢)に戻すエクササイズです。

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ベビーマッサージ

オイルを使ったベビーマッサージです。赤ちゃんの脚・胸・お腹・背中・おしり・顔を3回に分けて、マッサージの順番・やり方を覚えます。

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ベビーケア&ふれあい遊び

赤ちゃんのたそがれ泣き。なかなか寝てくれない。どうやって遊んだらいいかわからない。などなど。ママの不安や悩みにひとつ、ひとつベテランのインスタラクターがお答えしています。

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絵本と育児トーク

お子さまと一緒に絵本を楽しみましょう。 お母さまに絵本を読んで簡単な問いかけに答えていただき、絵本の世界を楽しんでいただきたいと思います。

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